Sempre tive curiosidade sobre o corpo humano e suas qualidades e fraquezas. Sempre quis saber o “como funciona” de cada pedaço da gente. Li muito sobre o corpo humano e cada vez mais fascinado com o seu “funcionamento”.
Tenho observado pessoas…umas sempre saudáveis, de bem com a vida, sempre com disposição e outras, frequentemente com alguma enfermidade, frágeis e sempre se queixando da vida.
Daí tive a curiosidade de saber o porquê disso, o que faz uma pessoa ficar doente, e tão doente. Fui observando e estudando… vivendo e tirando minhas próprias conclusões. Resolvi então aprofundar um pouco e compartilhar este compêndio, cujo conteúdo é resultado do meu estudo, pesquisas, experiências vividas e reflexões.
O objetivo é chamar a atenção para a necessidade e importância da prevenção, do planejamento, da observação e da “antecipação dos fatos” para garantir uma vida saudável.
Cuidar da saúde não é só ir ao médico regularmente e nem “ter” um plano de saúde top, ou sair correndo comprar remédios sempre que apresentar um sintoma. Cuidar da saúde é ter um estilo de vida tranquilo, ter bons hábitos e cuidar da alimentação.
Fernando Freire
fernando@freirers.com.br
Equilíbrio = Saúde
Equilibrio = Estabilidade mental e emocional.
Saúde = Estado daquele cujas funções orgânicas, físicas e mentais se acham em situação normal.
Navegue, leia e reflita, mas jamais abandone seu médico. A auto medicação, bem como ingestão de “receitas” milagrosas e uso de remédios receitados a terceiros, também são causas do agravamento de muitas doenças. Somente seu médico pode dar o diagnóstico final e conduzir um tratamento.